保持健康之道

 睡呡充足(晚上11點前入眠、不可熬夜)、三餐定時定量、飲食清淡(少少糖、少味素、少油、不喝酒)、每日飲水2000CC以上、保持大小便通暢、保持心情愉快、每天運動,持之以琚A必能健康。
@有病一定要就醫,新病較淺好治,久病入裹損及五臟六腑必難醫,施久五臟敗壞會危及生命。
平時身體正常時,可服保養五臟之中藥,一可增強五臟六腑之功能,二可增加免疫功能。

 

誠德中醫診所
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